Nebezpečný úklid?

Zlepšete svoji ergonomii následujícími čtyřmi jednoduchými a účinnými tipy pro každodenní život. Natahování se a protahování kvůli vyčištění oken, klouzání po podlaze při drhnutí dlaždic nebo zachytávání prachu v rozích při vysávání: každodenní práce v domácnosti vyžaduje vysoký stupeň pohyblivosti. Proti vyhřeznutí ploténky nebo ústřelu se můžete chránit trénováním svých zad. Nejsou-li vaše zádové svaly dostatečně silné, měly by být všechny pohyby při provádění prací v domácnosti ergonomické. Při neopatrném shýbání se nebo kroucení můžete napínat svoji páteř a riskovat problémy se zády.

design inspiration for your spring design transition.

And if you’re truly hitting a wall when it comes to thinking of a clean and green theme for your home, consider collaborating with one of Havenly’s professional online interior designers.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *